賓州州立大學的研究人員說，全天不喝水的孩子和年輕人，從含糖飲料中攝入的卡路里量可能是喝水的兩倍。
生物行為健康助理教授，水，健康與營養實驗室主任Asher Rosinger表示，該結果（今天（4月22日）發表在《美國醫學會兒科學雜誌》上）強調了兒童自由獲得治療的重要性。乾淨的水。
羅辛格說：“孩子們應該每天喝水，孩子們的首選飲料應該是水。” “因為如果不喝水，他們可能會用健康度低，熱量多的其他飲料（例如含糖飲料）代替它。”
根據Rosinger的說法，含糖飲料包括蘇打水，甜果汁，運動飲料，能量飲料以及甜茶和咖啡飲料。它們不包括100％的果汁，用零卡路里甜味劑增甜的飲料或由消費者增甜的飲料，例如在家中沖泡的咖啡或茶。
Rosinger補充說，儘管其他研究表明，含糖飲料的消費量總體上有所下降，但在美國，仍有一些兒童更喜歡食用含糖飲料。他和他的合作者希望更好地了解在一天中有多少孩子喝水，有多少孩子不喝水，以及他們從含糖飲料中攝取的熱量有何不同。
研究人員使用了國家健康和營養檢查調查（National Health and Nutrition Examination Survey）的數據，該數據是全國代表性的數據集，其中包含有關8400名2至19歲兒童的信息。娛樂城ptt以及含糖飲料中的卡路里以及含糖飲料中總卡路里的百分比。
在對數據進行分析之後，研究人員發現，在某一天中，約有20％的兒童報告不喝水。此外，這些孩子從含糖飲料中消耗的卡路里幾乎比喝水的兒童多兩倍（約200卡路里）。
羅辛格說，雖然增加200卡路里的熱量似乎並不多，但如果有人定期喝加糖的飲料，卡路里攝入可能很快增加。
羅辛格說：“您要記住的是，額外的3500卡路里等於增加了一磅的體重。” “因此，如果您不補償這些額外539連碰中獎金額的卡路里，那麼一個月後，您就有可能增加體重。在幾個月內，這可能加起來。”
此外，研究人員發現，儘管美國農業部建議，一個人每天的卡路里攝入中所含的糖分不應超過10％，但不喝糖的孩子金好贏娛樂城•含糖飲料在給定的一天中的水量往往超過了此限制。
羅地下運彩ptt辛格說，在敦促人們喝水的同時，hoya娛樂城nt，有很多原因導致孩子白天可能不喝任何水或沒有足夠的水。
“是我博客娛樂城值得注意的是，在美國部分地區，由於鉛或其他污染，有些人可能不信任自己的水。”羅辛格說。 “水的不安全問題在美國是一個日益嚴重的問題，因此我們需要牢記這一重要背景，尤其是當涉及到父母可能會付出大老爺娛樂城 他們的孩子蘇打水或果汁是因為他們不信任水。”
未來，Rosinger希望探索可能的干預措施，以幫助增加兒童的飲水量。
本文已從Penn State提供的材料中重新發布。注意：材料的長度和內容可能已被編輯。有關更多信息玩運彩即時比分，請聯繫引用的來源。
參考
在2011-2016年美國國家健康與營養調查中，醣類飲料的熱量攝入與美國兒童和年輕人的飲水量之間的關係。 Asher Y. Rosinger，Hilary Bethancourt，Lori A. Francis。賈馬小兒在線發佈於2019年4月22日。doi：10.1001 / jamapediatrics.2019.0693。
