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太多的選擇可能是B金合發娛樂城的一件事

一項新的研究發現,向兒童提供種類繁多的大量零食會鼓勵他們多吃-這種做法可能會911娛樂城助長了澳大利亞的體重問題。

由默多克兒童研究所牽頭並發表在最新的《國際​​肥胖雜誌》上的這項研究還發現,零食的呈現方式(用大容器還是小容器)對多少兒童零食影響不大。

首席研究員傑西卡·克爾(Je。ssica Ke。rr)博士說,他們的研究發現,容器尺寸對孩子的影響並不大,食物的消費主要受所提供小吃的數量/種類的影響。 

她說:“營養學家和公共衛生官員大力推動用較小的餐具代替大型餐具,以促使人們做出更健康的決定。” “但是我們發現餐具的大小對食用的食物量影響很小。”   

克爾博士說,雖然休閒食品的過度消費是肥胖的重要原因耀發娛樂城,大多數人不知道它對卡路里攝入量的影響百家樂線上娛樂城e。 

她說:“兒童和成人只應539玩法二合偶爾食用能量密集的零食-他們不必成為日常能量攝入的一部分。” “但是現實是,澳大利亞人通常從休閒食品中獲取大約30-40%的能量攝入。” 

克爾博士說,現玩運彩即時比分在的澳大利亞超重或肥胖兒童數量是30年前的三倍。 

“約有20%(五分之一)的兒童超重或肥胖,娛樂城註冊送現金“ 她說。 “兒童超重有許多並發症,例如2型糖尿病,骨科和呼吸系統疾病,肝病和睡眠呼吸暫停。”  

克爾博士說,到目前為止,零食行為的研究受到自我報告的數據或小樣本量的限制。

克爾博士說:“過去的飲食研究主要集中在主餐上。”她說:“重要的是,要確定餐具的大小以及零食的數量,種類和能量密度如何在家庭環境之外彼此分開時影響兒童和成人的零食行為。” 

在這項研究中,參與者在兒童健康檢查站進行的其捕魚達人舊版他20項健康評估之間的15分鐘零食休息時間裡進食,該評估評估了1800名11-12歲兒童及其父母的健康狀況,這些因素來自體育鍛煉睡覺。 

給孩子和父母一個零食盒,裡面裝有不易變質的物品,例如餅乾,奶酪,麥片棒,餅乾,一盆桃子和巧克力。發發網nbsp; 

休閒食品的數量/數量和種類以及提供食品的容器大小各不相同。孩子和父母分別在不同的時間進餐。 

研究人員記錄了每個孩子和父母在盒子裡還剩下多少食物,併計算了總的克和千焦耳消耗量。

“向兒童提供更多零食的孩子消耗了更多的精力,並且食物質量稍高。調整盒子/容器的尺寸對消耗量影響很小,”她說。 

對成年人的影響很小,但是克爾博士說,成年人更加意識到自己正在被觀察,這可能影響了他們的飲食行為。

Ke。rr博士說,面對時間壓力,行銷和孩子的喜好,應該與父母和社區領袖進行進一步研究,以更好地了解休閒食品的用途和目的。

她說:“儘管有時可以在零食之間彌合主餐之間的空隙,但我們的結果加強了呼籲家長和學校就適當的零食和可供兒童食用的食物進行教育的問題,”她說。 

“我們的研究表明,應給予更多的關注和資源,以向兒童提供較少量的食物,尤其是為越來越少的高能量食物和預包裝食品提供更多種類的食物。干預措施不應僅僅為了減少餐具的大小而進行投資,以期望這將減少休閒食品的攝入量。”

Re。fe。re。nce。
傑西卡·阿·克爾(Je。ssica A Ke。rr),寶琳·詹森(Pauline。 W Janse。n),菲奧娜·K·孟薩(Fiona K Me。nsah),凱·吉本斯(Kay Gibbons),蒂姆·奧茲(John S. “根據預先包裝的零食種類/種類和零食盒大小對兒童和成人零食的攝入量:基於人群的隨機試驗。”《國際肥胖雜誌》。 https://doi.org/10.1038/s41366-019-0407-z。

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