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是否可以通過鍛煉為食物加標籤,以消除不良影響?

拉夫堡大學(Loughborough University)領導的研究表明,在食品和飲料上標註消耗掉卡路里所需的身體活動的數量和類型,可能是鼓勵人們做出“更健康”飲食選擇的更有效方法。

運動量表發發網-娛樂城裡伊馬博弈娛樂城價(PACE)食品標籤旨在顯示消耗特定食物或飲料中的卡路里需要多少分鐘或幾英里的體育鍛煉。

例如,在一小塊巧克力中吃230卡路里的熱量將需要大約46分鐘的步行時間或23分鐘的跑步時間來燃燒掉這些卡路里。

由拉夫堡大學的戴利教授與東英吉利大學和伯明翰大學的同事領導的研究小組計算得出,如果PACE標籤得到廣泛應用,平均每人每天可以減少200卡路里的熱量。

他們認為,鑑於目前對熱量和營養成分的食品標籤系統了解甚少,而且幾乎沒有證據表明它正在改變食品消費或購買決定,因此值得嘗試。

英國皇家公共衛生學會已經呼籲使用PACE標籤來代替當前的食品標籤系統,但是迄今為止,尚無強有力的證據支持這一立場。

該項目小組檢查了研究數據庫和其他相關的在線資源,以進行研究,將PACE標籤與其他類型的食品標籤進行比較,或者將PACE標籤與食品和飲料產品(不包括酒精)的選擇,購買或消費進行比較。

他們發現了15項相關的隨機對照研究,並彙總了其中14項的數據。結果表明,當在食品和飲料項目以及菜單上顯示PACE標籤時,平均而言,所選擇的卡路里要少得多-每餐減少約65卡路里。

與沒有食品標籤和其他類型的大樂透加碼標籤相比,PACE標籤還減少了大約80至100卡路里的熱量消耗。

根據評論的發現,以及每天平均三餐和兩頓小吃的消費量,研究人員認為PACE標籤可能會減少每日攝入量約200卡路里。

但是他們警告說,納入研究的數量九牛娛樂很少,每個研究的設計都各不相同。大多數539計算公式不是在現實生活中進行的,例如餐館和超市。

然而,他們認為PACE標籤在減少從菜單中選擇的卡路里數量以及所消耗的卡路里數量方面顯示出一些希望。

P威博娛樂城戴利(Rofessor Daley)博士說:“有證據表明,即使每日卡路里攝入量相對較小的減少(100卡路里)加上體力活動的持續增加,也可能有益於健康,並有助於遏制人口肥胖。 PACE標籤可以幫助人們實現這一目標。娛樂城

“這是一個簡單的策略,製造商可以很容易地將其包含在食品/飲料包裝中,超市上的貨架價格標籤上和/或餐廳/快餐店的菜單中。

“公共衛生機構可能希望考慮是否有可能將促進其發展的政策納入有助於預防的戰略中。iwin娛樂城以及肥胖症和相關疾病的治療。”