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癌症Patieniwin娛樂城的新運動指南

針對癌症患者採取“緩慢緩慢”鍛煉方法的十年治療建議已被新建議指南所取代,新指南建議個性化鍛煉計劃,包括高強度工作娛樂城註冊送痛擊達到最佳治療效果。

由昆士蘭理工大學研究學者桑迪·海斯(Sandi Hayes)教授領導,昆士蘭理工大學和伊迪絲·考恩大學(ECU)的研究人員剛剛在《體育科學與醫學》雜誌上發表了《澳大利亞運動與體育科學》(ESSA)關於運動醫學在癌症管理中的立場聲明。

Hayes教授說,十年前,在ESSA關於該主題的第一份立場聲明中,對癌症患者的最佳建議是遵循低強度至中等強度的普通運動計劃,每週進行三至五次,包括有氧,抵抗力或混合發發網兩者兼而有之。

但是在過去的十年中,證據挑戰了這一建議。

Hayes教授說,自發表第一份立場聲明以來進行的研究表明,對癌癥結局有益-包括與治療相關的特定副作用,如淋巴水腫和疲勞-可以通過有針對性的運動處方來實現金好贏娛樂城.

新建議的主要變化之一是,指南不再具有每週指定次數鍛煉的通用鍛煉計劃建議。

海斯教授說:“在這個領域的研究呈指數增長,因此,更新的立場現在為合格的運動生理學家提供基礎,以確保他們的運動處方旨在大樂透開獎直播改善癌症的結果。”

“儘管對於大多數癌症患者而言,中度至高強度六合彩即時的運動可能是適當的,但沒有固定的處方和每週總劑量被認為是所有癌症患者的循證醫學。”

“精確醫學是關於優化患者預後的。這一立場聲明允許通過運動進行精確醫學。”

ECU運動醫學研究所所長兼聲明的共同作者丹尼爾·加爾萬(DanielGalvão)教授說:“沒有一個癌症患者與另一個患者相同。因此,沒有’一個大小適合所有人’的運動處方。”

Galvão教授說:“運動處方的類型,持續時間,頻率,強度和總量需要根據患者的需要和優先事項進行調整。”

“這份立場聲明結合最佳實踐使用證據,以確定誰需要什麼類型,強度,頻率和鍛煉時間以及何時鍛煉。

“例如,對於身體素質低下的患者或患有晚期疾玩運彩即時比分病的患者,開始運動處方可能需要進行五到十分鐘的多次短暫運動,以在任何一天至少積累20分鐘。

“隨著運動能力的提高,建議在一周的大部分時間裡進行至少20分鐘持續時間更長的鍛煉。”

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