密歇根州立大學的睡眠與學習實驗室進行了迄今為止規模最大的睡眠研究之一,發現睡眠剝奪對我們的影響遠大於先前的理論所建議的。
發表在《實驗心理學雜誌》上:一般而言,該研究不僅是規模最大的研究之一,而且還是第一個評估睡眠剝奪如何影響佔位的方法-或具有完成一系列步驟而不會失去位置的能力(儘管有潛力)打擾。這項研究建立在MSU睡眠科學家的先前研究的基礎上,以量化睡眠不足對人遵循程序和保持注意力的能力的影響。
費恩說:“我們的研究表明,剝奪睡眠會使發生佔位錯誤的機率翻倍,並使注意力疏忽的次數增加三倍,這是驚人的六合彩金額算法。” “被剝奪睡眠的個人絕對應該對自己所做的一切保持謹慎,根本不相信自己不會犯代價高昂的錯誤。這些錯誤經常會導致悲慘的後果,就像開車時一樣。”
通過分享他們關於睡眠剝奪對認知功能的獨立影響的發現,芬恩-以及合著者密歇根州立大學博士生米歇爾·斯蒂芬和埃里克·奧特曼線上娛樂城心理學博士-希望人們能夠認識到由於缺乏睡眠而嚴重阻礙了他們的能力。
“我們的發現揭穿了一個普遍的理論,運 彩 致富 PTT該理論表明注意力是受睡眠剝奪影響的唯一認知功能,” 財神娛樂城斯蒂通博娛樂城芬說。 “一些睡眠不足的人可能能夠在例行任務中將其結合在一起,例如醫生正在採集病人的生命體能。但是我們的結果表明,完成一項需要進行多次活動的活動 大發網在睡眠剝奪的情況下,諸如醫生完成醫療程序之類的步驟風險更大。”
研究人員招募了138人參加過夜睡眠評估。 77人整夜未睡,61人回家睡覺。所有參與者在晚上進行兩項單獨的認知任務:一項測量對刺激的反應時間。其他措施2019娛樂城推薦增強了參與者在一系列步驟中保持其位置的能力,而無需忽略或重複步驟-即使是在偶爾打斷之後。參與者然後在早上重複了兩項任務,以了解睡眠剝奪如何影響他們的表現。
“在被打擾之後,晚上的錯誤率達到了15%,第二天早晨,我們發現睡眠不足的人群的錯誤率上升到了大約30%,” Stepan信用卡娛樂城 說過。 “休息的參與者的早晨分數與前一天晚上相似。
芬恩說:“人們可以在自動駕駛儀上完成一些任務,這些任務可能不會因為睡眠不足而受到影響。” “但是,睡眠不足會導致生活各個方面的普遍缺乏。”
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