瑞士伯爾尼大學的研究人員表明，我們可以在慢波睡眠的不同階段獲得一種新語言的詞彙，並且醒來後可以無意識地檢索到睡眠學習的詞彙。記憶形成似乎由同樣介導喚醒詞彙學習的大腦結構介導。
睡眠時間有時被認為是無用的時間。這就提出了一個問題，即是否可以更有效地利用睡眠時間，例如學習一種新語言？迄今為止，睡眠研究的重點是在先前的清醒過程中形成的記憶的穩定和加強（鞏固）。但是，很少研究睡眠中的學習。有大量證據表明，喚醒學習的信息會通過在睡眠的大腦中重放來進行概括。睡眠期間的重放會增強仍然脆弱的記憶痕跡，並將新獲取的信息嵌入到現有的知識存儲中。
如果在睡眠期間重播可以改善喚醒學習信息的存儲，則在睡眠期間首次播放（即新信息的初始處理）也應該是可行的，從而可能勾勒出持續喚醒的記憶軌跡。這是心理學研究所的Katharina Henke，MarcZüst和Simon Ruch以及瑞士伯爾尼大學跨學科研究合作“電競運彩ptt解碼睡眠”的研究問題。這些研究人員現在首次表明，新的外來詞及其翻譯詞可以 註冊送點數在午睡時與被喚醒的聯想相關聯。醒來後，參與者可以重新激活睡眠形成的關聯，以使用以前睡眠玩過的外來詞表示時訪問詞義。海馬是喚醒聯想學習必不可少的大腦結構，它也支持恢復睡眠形成的聯想。該實驗的結果公開發表在科學雜誌“ Current Biology”上。
腦細胞的活躍狀態是睡眠學習的中心
凱瑟琳娜·亨克（Katharina Henke）的研究小組研究了一個睡眠者是否能夠在腦細胞活動狀態（即所謂的“上狀態”）之間在演奏的外來詞和翻譯詞之間形成新的語義關聯。當我們進入深度睡眠階段時，我們的腦細胞逐漸協調其活動。在深度睡眠期間，腦細胞通常會短暫活躍一段時間，然後共同進入短暫的不活躍狀態。活動狀態稱為“ Up-state”，非活動狀態稱為“ Down-state”。兩種狀態大約每半秒交替一次。
如果在Up狀態期間重複播放了一對第二個單詞（2、3或4次），則只會編碼和存儲一種人工語言的睡眠單詞和其德語翻譯單詞之間的語義關聯。例如，當一個熟睡的人聽到“ tofer = key”和“ guga = Elephant”這兩個詞對時，醒來後，他們能夠以一種更好的準確性進行分類，即熟睡的外來詞是否表示大詞（“ Guga”）或小號（“ Tofer”）。 “有趣的是，大腦和海馬的語言區域–大腦的重要記憶中樞–在睡眠學習詞彙的喚醒檢索過程中被激活，因為這些大腦結構通常會介導新詞彙的喚醒學習，”馬克·祖斯特（MarcZüst）說，本文的第一作者。 “這些大腦結構似乎可以介q8娛樂城導記憶形成，而與當時的意識狀態無關–深度睡眠時失去知覺，皇璽會娛樂城清醒時變得無知”。
記憶形成不需要意識
除了具有實際意義外，這種睡眠學習的新證據還挑戰了當前的睡眠理論和記憶理論。睡眠作為一種封裝的精神狀態的概念已不再成立，在這種狀態下，我們脫離了物理環境。第一作者，第一作者西蒙·魯奇（Simon Ruch）說：“我們可以證明，在深度睡眠期間不可能進行複雜的學習。”目前的結果強調了Katharina Henke在2010年發表的關於記憶與意識之間關係的新理論概念（《自然評論》，《神經科學》）。 Katharina Henke表示：“深度睡眠可用於獲取新信息的程度和後果將是未來幾年的研究主題。”
解碼睡眠
凱瑟琳娜·漢克（Katharina Henke）的研究小組是跨學科研究合作“解碼睡眠：從神經元到健康與心靈”（IRC）的一部分。 “解碼睡眠”是一項大型的跨學科研究項目，由瑞士伯爾尼大學資助。 IRC包含13個醫學，生物學，心理學和信息學研究小組。這些研究小組的目的是更好地了解睡眠，意識和認知所涉及的機制。
報告的研究是與Roland Wiest合作進行的，Roland Wiest與伯爾尼大學Inselspital診斷與介入神經放射學研究所高級神經影像支持中心（SCAN）附屬。
這兩個研究小組也都屬於BENESCO財團，該財團由22個跨學科研究小539連碰算法組組成，專門研究2019娛樂城推薦 睡眠醫學，癲癇病和意識改變狀態的研究。
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參考：
馬克·阿蘭·祖發發網-娛樂城st，Simon Ruch，Roland Wiest和Katharina Henke。睡眠期間的隱式詞彙學習受慢波峰的限制。生物學，2019 DOI：10.1016 / j.cub.2018.12.038
