老年婦女飲食飲食注意事項娛樂城註冊送體驗金

根據《美國心臟協會》雜誌《中風》發表的研究,在絕經後的女性中,每天喝多種飲食飲料與動脈阻塞,尤其是小動脈阻塞引起的中風風險增加有關。

這是最早研究飲酒之間關聯的研究之一新娛樂城體驗金大量種族不同的絕經後婦女群體中含有人造甜味飲料和中風的風險。雖然這項研究確定了一個關聯金好贏娛樂城飲食飲料和中風之間沒有關聯,它不能證明因果關係,因炫海娛樂城為這是一項基於自我報告的飲食飲料消費信息的觀察性研究。

與每週食用少於一次或完全不食用減肥飲料的女性相比,每天食用兩種或兩種以上人造甜味飲料的女性為:

-中風的可能性增加23%;

-發生凝塊引起的(缺血性)中風的可能性增加31%;

-罹患心髒病(致命或非致命心髒病)的可能性增加29%;和

-因任何原因死亡的可能性增加16%。

研究人員發現,某些女性的風險更高。飲食中大量攝入的飲食飲料(每天兩次或更多次)在以下情況中使中風的風險增加一倍以上:

-以前沒有心髒病或疾病的婦女iwin娛樂城由大腦中很小的動脈之一阻塞引起的常見中風的發生率是後者的2.44倍;

-既往沒有心髒病或糖尿病的肥胖婦女,其發生凝塊引起的中風的可能性是其的2.03倍;和

-以前沒有心髒病或糖尿病的非裔美國人婦女,其發生凝塊引起的中風的可能性是後者的3.93倍。

“許多好心人,尤其是那些超重或肥胖的人,都喝低熱量的甜味飲料,以減少飲食中的卡路里。”我們的研究和其他觀察性研究表明,人造甜味飲料可能並非無害,高攝入量會增加中風和心髒病的風險,”該研究的主要作者Yasmin Mossavar-Rahmani博士說。 A的臨床流行病學和人口健康教授娛樂城推薦紐約布朗克斯的艾伯特·愛因斯坦醫學院。

研究人員分析了81714名參與婦女健康計劃研究的絕經後婦女(開始年齡在50-79歲)的數據,該研究追踪了1993年至1998年入學的婦女平均健康狀況為11.9年。在他們的三年評估中,婦女報告說,在過去的三個月中,他們多長時間食用低熱量飲食,人造甜可樂,蘇打水和果汁飲料等減肥飲料。收集的數據不包括有關飲料中所含特定人造甜味劑的信息。

在調整了各種中風危險六合彩中獎金額因素(例如年齡,高血壓和吸煙)後獲得了結果。絕經後婦女的這些結果可能無法推廣到男性或年輕女性。該研究還受到僅女性飲食飲料攝入量自我報告的限制。

Mossavar-Rahmani說:“我們不知道他們食用的是哪種類型的人造甜味飲料,因此我們不知道哪種人造甜味劑可能有害,哪些可能無害。”

美國心臟協會最近發表了一項科學539怎麼玩才會贏諮詢報告,發現沒有足夠的科學研究得出結論,低熱量甜味飲料確實會或不會改變幼兒,青少年或成人患心髒病和中風的危險因素。該協會認識到減肥飲料可以幫助替代高熱量,含糖的飲料,但建議將水(純淨,碳酸和未加糖的調味料)作為無卡路里飲料的最佳選擇。

不幸的是,目前的研究根本沒有提供足夠的證據來區分不同低熱量甜味劑對心臟和大腦健康的影響。這項研究為證據表明,限制使用飲食飲料對您的健康是最明智的選擇。”佛蒙特大學營養學名譽教授雷切爾·約翰遜(Rachel K. Johnson)博士說。金合發娛樂城他是美國心臟協會科學諮詢(低熱量甜味飲料和心臟代謝健康)寫作小組的主席。 

“美國心臟協會建議,水是無熱量飲料的最佳選擇。但是,對於某些成年人來說,低熱量甜味劑的減肥飲品可能會有所幫助,因為他們過渡到以水為主要飲品。由於缺乏低熱量甜味飲料和心血管健康的長期臨床試驗數據,由於它們缺乏營養價值,因此,謹慎使用以限制其長期使用是明智的選擇。

本文已由美國心臟協會提供的材料重新發表。注意:材料的長度和內容可能已被編輯。有關更多信息,請聯繫引用的來源。

參考
婦女健康倡議中的人工增甜飲料和中風,冠心病和全因死亡率。 Yasmin Mossavar-Rahmani等。中風。 2019; 0,https://doi.org/10.1161/STROKEAHA.118.023100。